Распорядок дня
ПОНЕДЕЛЬНИК |
ВТОРНИК |
СРЕДА |
|
7-00 ПОДЪЕМ |
7-00 ПОДЪЕМ |
7-00 ПОДЪЕМ |
|
7-10 ЗАРЯДКА |
7-10 ЗАРЯДКА |
7-10 ЗАРЯДКА |
|
8-00 ЗАВТРАК |
8-00 ЗАВТРАК |
8-00 ЗАВТРАК |
|
8-30 НАСТРОЙ |
8-30 НАСТРОЙ |
8-30 НАСТРОЙ |
|
9-00 МАФИЯ |
9-00 ЛЕКЦИЯ |
9-00 ЛЕКЦИЯ |
|
10-00 ХОЗЯЙСТВЕННЫЕ РАБОТЫ |
10-00 ХОЗЯЙСТВЕННЫЕ РАБОТЫ |
10-00 ХОЗЯЙСТВЕННЫЕ РАБОТЫ |
|
13-30 ОБЕД |
13-30 ОБЕД |
13-30 ОБЕД |
|
14-00 РЕЛАКСАЦИЯ |
14-00 РЕЛАКСАЦИЯ |
14-00 РЕЛАКСАЦИЯ |
|
15-00 БАНЯ |
15-15 КРУГИ (РАБОТА ПО ШАГАМ) |
15-00 СПОРТ |
|
17-00 ЛЕКЦИИ |
17-00 САМОПОДГОТОВКА.. |
17-00 КРУГИ (РАБОТА ПО ШАГАМ) |
|
19-00 УЖИН |
18-00 СОЛО ТЕРАПИЯ |
18-20 САМОПОДГОТОВКА |
|
20-00 ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА |
19-00 УЖИН |
19-00 УЖИН |
|
23-30 ОТБОЙ |
20-00 РАБОТА С ПСИХОЛОГОМ |
20-00 АНАЛИЗ ЧУВСТВ |
|
|
22-00 ОБЛИВАНИЕ, ЧАЙ |
22-00 ОБЛИВАНИЕ, ЧАЙ |
|
|
23-30 ОТБОЙ |
23-25 МОЛИТВА |
|
|
|
23-30 ОТБОЙ |
|
|
||
ЧЕТВЕРГ |
ПЯТНИЦА |
СУББОТА |
|
7-00 ПОДЪЕМ |
7-00 ПОДЪЕМ |
7-00 ПОДЪЕМ |
|
7-10 ЗАРЯДКА |
7-10 ЗАРЯДКА |
7-10 ЗАРЯДКА |
|
8-00 ЗАВТРАК |
8-00 ЗАВТРАК |
8-00 ЗАВТРАК |
|
8-30 НАСТРОЙ |
8-30 НАСТРОЙ |
8-30 НАСТРОЙ |
|
9-00 ДЕФЕКТОВКА |
9-00 ЛЕКЦИЯ |
9-00 ВИДЕОЛЕКЦИЯ |
|
10-00 ХОЗЯЙСТВЕННЫЕ РАБОТЫ |
10-00 ХОЗЯЙСТВЕННЫЕ РАБОТЫ |
10-00 ХОЗЯЙСТВЕННЫЕ РАБОТЫ |
|
11-00 ТРЕНИНГ |
13-30 ОБЕД |
13-30 ОБЕД |
|
13-30 ОБЕД |
14-00 РЕЛАКСАЦИЯ |
14-00 РЕЛАКСАЦИЯ |
|
14-00 БАНЯ. СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ |
15-00 КРУГИ (РАБОТА ПО ШАГАМ) |
15-00 СПОРТ |
|
17-00 РАБОТА С ПСИХОЛОГОМ |
18-00 САМОПОДГОТОВКА |
17-30 САМОПОДГОТОВКА |
|
19-00 УЖИН |
19-00 УЖИН |
19-00 УЖИН |
|
20-00 ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА |
20-00 АНАЛИЗ |
20-00 АНАЛИЗ ЧУВСТВ |
|
22-00 ОБЛИВАНИЕ, ЧАЙ |
22-00 ОБЛИВАНИЕ, ЧАЙ |
22-00 ОБЛИВАНИЕ |
|
23-30 ОТБОЙ |
23-30 ОТБОЙ |
23-30 ОТБОЙ |
|
|
|
|
ВОСКРЕСЕНЬЕ |
||
|
9-00 ПОДЪЕМ |
||
|
9-10 ЗАРЯДКА |
||
|
9-45 ЗАВТРАК |
||
|
10-25 НАСТРОЙ |
||
|
10-35 ХОЗЯЙСТВЕННЫЕ РАБОТЫ |
||
|
12-15 ЧТЕНИЕ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОГРАММЕ |
||
|
22-00 ОБЛИВАНИЕ |
||
|
23-25 ЧАЙ |
||
|
|
23-30 ОТБОЙ |
|
^ Наверх